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Apprenez à dire NON
Parce que les femmes ont tendance à culpabiliser quand elles disent NON ; il est bon de s’habituer à le faire sans éprouver de remords. Que ce soit pour garder le fils de la voisine, héberger une copine ou avoir des pratiques sexuelles à contre cœur, mieux vaut refuser plutôt que de regretter.
Apprenez à dire OUI
Il est également important de savoir dire OUI. Au plaisir tout court mais aussi aux délices furtifs, prolongés, volés. Aux invitations amoureuses, aux siestes coquines, aux petits ou aux grands bonheurs, aux récréations et à toutes les formes de plaisirs charnels, émotionnels, gustatifs, visuels, auditifs…
Prenez soin de vous
Apprenez à vous aimer et surtout sans vous sentir honteuse. Allez au hammam, faites du sport, du yoga, bullez, rêvez sans culpabilité aucune. Soyez à l’écoute de votre corps et de ses envies, respectez-le, aimez-le et il vous le rendra. Votre organisme est intelligent et il sait tirer la sonnette d’alarme lorsque vous ne faites pas attention à lui.
Voyez la vie en rose
Eliminez la nostalgie et les regrets. Inutile de ressasser le passé comme les histoires d’amour malheureuses. Profitez plus du moment présent en vivant pleinement. Apprenez également à pardonner : on ne vous demande pas de devenir une sainte mais de ne pas vous encombrer de ressentiments ; ils empêchent d’avancer.
Arrêtez d’être trop exigeante
Pour vivre en paix avec vous-même il vous faut être plus tolérante, vous accepter telle que vous êtes et vous entourer de gens positifs. Vos relations seront plus joyeuses, débarrassées de critiques négatives et mauvaises pour votre moral et vos projets.
En résumé, amusez-vous et ne soyez surtout pas trop sérieuse…
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