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Ejaculateurs précoces : mode d'emploi

C'est une de leurs grandes hantises après les pannes d'érection : un homme sur trois souffre régulièrement d'éjaculation précoce* ! Mais par fierté ou par ignorance des techniques de maîtrise, ils en parlent rarement. Alors aidons-les un peu !

Ecrit par Léa Publié le 27/08/2008
homme-précoce
© Fotolia.com

Cela n'est pas une maladie !
L'éjaculation prématurée n'est pas une maladie... (Là, tout de suite, ça rassure ! Ça veut surtout dire qu'il y a des solutions !). En effet, l'homme qui éjacule rapidement fonctionne sexuellement bien, et même trop bien ! Ses réactions sexuelles sont immédiates car il est trop sensible… Souvent, les hommes qui en souffrent ont souvent peu ou mal pratiqué la masturbation durant leur jeunesse. Mais pour partager le plaisir à deux, vous serez d'accord qu'il peut être important de savoir retarder l'acte de jouissance, pour l'un comme pour l'autre... Alors prenez les choses en main !

 

Natacha, la psy

Avant de consulter et dramatiser le problème, il  existe quelques petites techniques simples à appliquer ensemble. Prenez donc l’initiative de lui en parler et de les essayer.

 Les techniques de maîtrise :
Plusieurs petits exercices vous permettront de lutter contre ce phénomène...
- La technique du départ arrêté : quand vous faites l'amour, et dès que vous ressentez les premiers signes avant-coureurs, demandez-lui de se retirer totalement de votre vagin. Proposez-lui d'attendre quelques secondes avant qu'il se réintroduise. Cette technique est paraît-il fiable à 90% !
- La technique de la compression : quand l'excitation monte un peu trop vite, comme pour la première technique, il se retire mais en plus il applique une pression du pouce et de l'index à la base de son gland ! Si vous vous sentez capable de prévoir le bon moment, vous pouvez aussi le faire vous-même !
- La technique de diversion : quand il est sur le point de jouir, parlez-lui de sa mère ou de sa grand-mère ! Technique très efficace mais très perturbante !
- La technique de préméditation : dites-lui de se masturber avant votre rapport (environ 30 à 45 min avant votre partie de jambes en l'air)... Il sera alors peut-être un peu moins gonflé à bloc !
- L’utilisation d'un gel retardant intime (ou d'un préservatif contenant ce gel retardant) : ces produits sont souvent très efficaces !


Les facteurs favorisants...
Outre le fait d'avoir pratiqué une masturbation trop rapide pendant sa jeunesse, d'autres facteurs favorisants peuvent intervenir... Le stress d'une manière générale, (il a la tête ailleurs et peut avoir du mal à se concentrer sur son plaisir), mais il y a aussi la mésentente dans le couple.Si votre histoire va mal, son pénis va mal aussi ! Sachez quelquefois calmer les tensions...


Vous le voyez, l'éjaculation dite précoce ou prématurée n'est pas une fatalité puisqu'elle peut se maîtriser grâce à diverses techniques éprouvées... Pas besoin d'aller consulter un sexologue en catastrophe, votre partenaire doit juste apprendre à gérer son excitation !


*Source : « 69 conseils pour elle et lui » par Foch-Ploton aux éditions Blanche.


Ecrit par Léa publié le 27/08/2008

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12 commentaires
1 - tamtam - Le 28/08/2008 à 15:21

Merci pour ces conseils. Mon mec a tendance à venir un peu trop vite. Je vais essayer vos méthodes (sauf celle de la diversion, pas trop envie). A+
2 - Dina - Le 28/08/2008 à 15:22

Moi, c'est le contraire, le mien, il a tendance à être un peu trop long, des fois ça me fatigue ! On n'est jamais contente ;-)
3 - Nathan - Le 28/08/2008 à 15:36

parler de la grand mère c'est sur que le gars ne viendra pas rapidement mais c'est pratiquement sur qu' il ne repartira pas du tout non plus... Faudrait pas que ce soit une perturbation (je faisais l'amour a ma copine lors d un séjour dans un hôtel, la femme de ménage est rentrée et a bloqué sur nous, je peux vous dire que ça coupe l'envie pour un bon moment... Je suggérerais plutôt que mesdemoiselles vous excitiez vos copains mais progressivement et pas a l'extreme, si tel est le cas pour eux, ou alors de faire l'acte plus souvent et de le refaire peu après, vu que lorsque l'on est venu, peu importe à quelle vitesse, on mettra bien longtemps pour revenir... sortir pour quelques secondes me parait une bonne option, vu que désolé de l image, la sauce redescend, mais pour bien passer et que cela ai son utilité en profiter pour changer de position! Et oui quand on ne la pas fait depuis longtemps cela vient vite... Les quelques premières fois avec ma copine cela pouvait descendre même
4 - romaric - Le 28/08/2008 à 15:40

tout ça c'est dans la tête le physique extérieur et intérieur --------- -------------- femmes hommes 1 2
5 - Nathan - Le 28/08/2008 à 15:40

Mieux vaut que cela dure plutôt que cela ne s'arrête trop tôt, ne te plains pas! Profites en pour multiplier tes orgasmes...ou dors si tu es fatiguée :P Ca je ne comprends pas, ma copine est toujours crevee et dors après l'acte ou les actes, et moi je suis en pleine forme alors que c est moi qui ai fait tout les mouvements pratiquement... Ca en devient chiant vu que des fois lorsqu'on a limite le temps, on ne le fait pas vu qu'elle a toutes les chances de vouloir taper un somme après....hum!...
6 - la puce - Le 28/08/2008 à 17:06

moi j'ai un homme qui est assez rapide et je pense que cela vient sûrement en effet du manque de masturbation dans sa jeunesse.......il est super émotif et hop ! parfois il m'arrive même d'en pleurer dès qu'il s'est endormi car il s'endort vite après ...du moins si il peut se coucher lol je reste souvent sur ma faim...mais il refuse de trouver des solutions ...c'est dommage ...les seuls moment où il tient très longtemps c'est quand il a bu.......alors là ça dur , ce qui prouve qu'il est sûrement trop sensible...je me bats mais parfois c'est dur dur ...merci pour cet article , je lui ai imprimé !
7 - peperement - Le 28/08/2008 à 21:58

mon homme aussi à tendance a venir vite mais on gère avec un peu d'humour et surtout beaucoup de discussions ce qui reste bien sur la clé: la communication!
8 - fabrice - Le 29/08/2008 à 12:27

merci pour ce conseil.un homme sensible
9 - nana - Le 29/08/2008 à 12:57

je voulais savoir parce qu'avant avec mon chéri tout se passait normalement mais maintenant il ne tient plus très longtemps. il dit que lors des préliminaires je l'excite trop est ce possible que cela vienne de là?
10 - Cyrille - Le 03/09/2008 à 10:22

Oui et non venicienne, En fait, certains hommes sont soumis (inconscienment ou pas) à un "stress": premiere fois, peur de ne pas plaire, de ne pas s'y prendre correctement ( et oui , le plaisir feminin est infiniment plus complexe que le masculin: plus mecanique.. bref un tout un autre sujet !), et plein de sources encore... Le résultat de ce "stress", est le même que la technique de la diversion: des tas d'idées passe par la tete, ca "brise la mecanique". Avec le temps la confiance montante et les peurs apprivoisées, font que l'homme est plus détendu. La diversion marche moins bien. Il devient plus réceptif aux stimulations, puisque étant plus à l'écoute de ses sensations et de son corps. Et là est tout le problème: il s'écoute trop et ne fait pas l'effort de contrôle. Houla ne jetons pas la pierre trop facilement, un homme est "programmé" pour avoir un coït "court". Il est aussi facile de demander à un homme de se controler que de demander a une femme de venir plus vite..
11 - Axelle - Le 04/09/2008 à 14:10

Coucou, Mon copain avait ce problème alors ensemble nous avons trouvé quelques solutions. 1. Nous utilisons un préservatif retardant (les deux plus grandes marques en fabriquent.) c'est très efficace. 2. Pendant l'acte parfois nous arrêtons les va- et-viens et nous nous caressons et embrassons ce qui retarde assez. 3. Le changement de position ne doit pas être immédiat mais fait lentement. J'espère que ceci vous aidera. Bisous
12 - nels - Le 05/09/2008 à 16:54

Bonjour. Je voudrais juste redire que l'éjaculation précoce est loin d'être une maladie, simplement un manque de contrôle de son excitation et d'écoute de son corps qui a été accentué par une mauvaise masturbation causant un réflexe enregistré par le cerveau : pénétration=éjaculation ou même grosse excitation=éjaculation. De ce fait il est très difficile de donner du plaisir à sa femme et encore moins un orgasme par le coït. Cela altère notre vie de couple, notre égo car ce n'est pas parce qu'on a éjaculé qu'on a pris du plaisir, qu'on a assouvi notre envie. Parfois même on rejette la faute sur l'autre, on devient agressif avec son entourage ou on se renferme. C'est la déprime totale. On en souffre terriblement parfois. N'ayons pas honte de l'admettre et surtout d'en parler car n'oubliez jamais que l'amour se fait et se vit à deux et surtout que ce n'est pas une fatalité. A vous d'oser en parler et de faire le nécessaire pour revivre. Et croyez moi avec du courage et de la volonté...

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